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TRT极速放松疗法课程(四月)

适合人群

健身爱好者、运动员、健身教练、体育老师、物理治疗师、康复后教练

课程简介

现在的消费者,参与户外运动和健身房运动的比例大幅度提升,主要目的除了减肥和塑型外,往往还伴随着改善姿态不良、关节不适等症状的需求。体适能界近年来针对运动后的筋膜不适,刮起了一阵“筋膜放松”的热潮,但仍有很多限制,因此大多数人在产生不适时,多半会寻求按摩来舒缓。现在,有了另一种更有效也更快速的方法——极速放松疗法,它结合了东西方筋膜理论及穴位按摩技巧,让客户通过按摩和伸展快速恢复健康状态。

课程由对体适能训练、中医穴位有丰富经验的物理治疗师团队研发,结合了丰富的临床经验,专门针对私人教练而研发的独特技巧,通过五大步骤,可以迅速帮助不同目标人群解决不同的身体问题。

课程内容

· 肌筋膜的概念及传统解剖对肌肉的深入认识

· 中医相关概念:气血、穴位、肌筋膜线

· 解剖列车(Anatomy Train)概念及应用

· 肌筋膜放松的五大步骤及实际应用流程

· 针对不同部位的伸展、11条肌筋膜线的放松和穴位手法技巧

· 肌筋膜放松工具的使用

课程结构

远程教育0.5小时 + 自学4.5小时 + 面授16小时(2天)

不设结业考试,以个案演讲和课堂实践表现评估学员成绩。学员成功通过考核后即可获得结业证书。

课程费用

RMB 3,900 (送RAD Rod + RAD Helix

持续学分

1.8CEUs