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专业训练处方(SPP):产前产后体适能训练(2月25日)

适合人群

健身教练、普拉提教练、妇产科医生、康复或物理治疗师

课程简介

孕妇可以运动吗?

产前体重急速上升、患上妊娠糖尿病;产后腰痛、不时漏尿,这对孕产妇是一种无形压力,故现在对产前产后体适能教练的需求有上升趋势。AASFP专业训练处方:产前产后体适能训练一向深受欢迎,学员在课程中可以学习如何为怀孕中和产后客户设计有效运动方案,帮助客户提升体适能状态,加速产后体形恢复。无论你是希望打开产前产后市场的资深教练,还是热爱体适能训练的女性,都不应错过这个专业课程!

课程内容

· 孕期、产后的肌肉骨骼和生理学变化及对运动方案的影响

· 孕期安全措施及禁忌

· 分娩后安全措施及禁忌

· 产前产后运动方案的体适能训练原则

· 产前体适能训练方案

· 产前、产后普拉提相关的训练技巧

· 产前产后的小型训练工具

课程结构

18小时(2.5天)

不设结业考试,以个案演讲和课堂实践表现评估学员成绩。学员成功通过考核后即可获得结业证书。

入学资格

AASFP专业体适能教练证书课程学员

如不具备上述资格,非学员需要提供相关体育/医疗/妇幼保健专业背景证明,或其他培训的相关经历证明。

课程费用

RMB 3,800

持续学分

1.0 CEUs